Am vergangenen Sonntag fand im Multifunktionsraum des Bootshauses der Heilbronner Ruderschwaben die “Ruderschwaben Ergo-Challenge 2023” statt. Dabei handelte es sich um einen internen Wettkampf auf dem Ruderergometer, bei dem die Teilnehmenden in Teams gegeneinander antraten. Das Ziel war es, in 80 Minuten so viele Kilometer wie möglich zu schaffen.
Die Teilnehmenden waren in drei Teams eingeteilt, ruderten jeweils fünf Minuten am Stück und wechselten dann mit dem nächsten. Die Teams bestanden aus folgenden Personen:
- Team 1: Stefanie Wellendorf, Vanessa Kirchhoff, Wolfgang Roth, Fabian Weiß
- Team 2: Alexander Hillers, Jens Klinge, Claudia Helbig
- Team 3: Marina Kroll, Tina Goblirsch, Michael Beubler, Christoph Rottler
Die Ergo-Challenge war eine großartige Gelegenheit für unsere Mitglieder, ihre Fitness und ihr Teamwork zu testen und zu verbessern. Das Rudertraining auf dem Ergometer bietet viele Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es stärkt nicht nur die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, sondern fördert auch die Koordination und die mentale Stärke.
Es war ein spannender Wettkampf mit vielen Schweißperlen und motivierten Teilnehmenden. Die Teams gaben alles und kämpften um jeden Meter. Dabei kam es nicht nur auf das schnelle Rudern an, sondern auch auf das geschickte Wechseln zwischen den Teilnehmenden. Am Ende konnte sich Team 2 mit einem respektablen Vorsprung von 1.060 Metern den Sieg sichern. Sie schafften insgesamt 18.975 Meter in der vorgegebenen Zeit. Team 3 belegte den zweiten Platz mit 17.915 Metern und Team 1 den dritten Platz mit 18.488 Metern.
Alle Teilnehmenden zeigten eine beachtliche Leistung und bewiesen ihre Ausdauer und Kraft auf dem Ergometer. Ein besonderes Lob geht dabei an Fabian Weiß aus Team 1, der mit einem Durchschnittstempo von 1:53.7/500m so schnell wie keine andere Person in der Challenge ruderte.
Die Ruderschwaben gratulieren allen Teilnehmenden zu dieser tollen Leistung und bedanken sich für die rege Beteiligung an der Ergo-Challenge. Wir hoffen, dass alle viel Spaß hatten und freuen uns auf das nächste Mal! 🚣♂️🚣♀️
Hier gibt es noch ein Kurzvideo zur Ergo-Challenge 2023: