Corona
Sportbetrieb vollständig eingestellt
Einstellung des Sportbetriebes ab dem 6.12.2020 bis auf weiteres
Meine Trainingswoche während Corona
Da ich nach meiner Rückenzerrung immer noch schmerzen im Rücken habe (beim Ergometer fahren und normal Rudern) musste ich mir einen individuellen Trainingsplan erstellen. So läuft eine Trainingswoche bei mir ab.
Kontaktloses Training während COVID-19
Meine Trainingswoche startete am Montagmorgen mit einer kleinen Jogging Runde. Da ich bereits am Vortag auf Belastung gefahren bin, hatte ich außer einer kleinen Fahrradtour nichts geplant.
Wiederaufbau meiner Ausdauer während der Kontaktbeschränkungen
Aufgrund der aktuellen Lage mit Corona müssen wir alle etwas kreativ sein und uns alternative Trainingsmöglichkeiten einfallen lassen.
Training für zu Hause - Teil 5
Heute geht's weiter mit dem Training für zu Hause. 🙂
So trainiere ich während Corona meine Ausdauer
Da die momentan doch für uns „recht blöde Situation“ ein Training in der Gruppe (von Online-Sessions abgesehen) unmöglich macht, muss man - teils vom Trainer unterstürzt - aber auch durch eigene Kreativität, sich ein personalisiertes Trainingsprogramm „zusammenbasteln“.
Coronasquad Trainingswoche vom 6.4.-12.4.
Diese Trainingswoche startete für mich am Montag. An diesem Tag trainierte ich zweimal, morgens traf ich mich mit Hannah Willareth und ging 45 min laufen. Dies war das erste Training seit langen zu zweit. Was nach einer langen Zeit echt mal wieder Spaß machte (die 1,5m Abstand wurden natürlich
...Sport in den Ferien zu Zeiten von COVID-19
Was gibt es besseres als sich in den Corona-Ferien neben dem ganzen Schulkram auf den Sport zu konzentrieren?
Training für zu Hause - Teil 4
Heute stelle ich Euch Möglichkeiten eines Hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) vor😊. Zuerst findet ihr das Trainingsprogramm und im Anschluss zeige ich Euch die unbekannten Übungen, die ihr in den anderen Ausgaben von „Training für zu Hause“ noch
...Training für zu Hause - Teil 3
Heute einmal wieder mit Bildern von mir während der Übung!😊
Erste Woche Corona-Training
Nachdem am Wochenende vom 14. und 15. März 2020 die Corona-Lage sich in Deutschland erheblich veränderte und auch die ersten Beschlüsse in Kraft traten, so zum Beispiel einerseits, dass die Schulen ab Dienstag geschlossen werden sollten, andererseits aber auch schon die Schließungen einiger
...Training für zu Hause - Teil 2
Du hast noch keinen Muskelkater? Gut, dann geht es hier weiter mit unserem Trainingsprogramm für Zuhause.
Fit durch die Quarantäne
Das Team-Deutschlandachter fährt täglich lange Ergometer-Einheiten auf dem heimischen Balkon oder im Vorgarten, während die Skuller in Hamburg scherzhaft daheim Rennrad im Kreis fahren.
Training für zu Hause
Hier zeige Ich (Jasmin Seiler) euch, wie ich mich während der Corona-Isolation zuhause fit halte.
Sport zu Corona-Zeiten
Sporttreiben können wir auch zu Hause oder unter sehr eingeschränkten Bedingungen. In loser Folge sollen hier ein paar Erlebnisberichte zusammengestellt werden. Die Rennmannschaft wird unter Kategorie „Neues aus dem Leistungssport“ berichten.
Neuigkeiten aus der Quarantäne
Die Corona-Krise ab Anfang 2020 stellt die Ruderschwaben vor schwere Herausforderungen. Unsere Mitglieder lassen sich deswegen nicht hängen, Kraftsport ist schließlich auch zuhause in Isolation möglich und kurze Single-Touren sind mit dem Fahrrad ja auch noch möglich.
In dieser
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