Mittwoch, 14. Oktober 2026, 18:00 - 20:00
Du kannst in diesem Zeitraum frei im Kraftraum trainieren, d.h. natürlich auch Ergo-fahren
Es gibt kein zentral vorgegebenes Trainingsprogramm,
aber bei Fragen zu Trainingsplänen und Ausführung helfen wir dir gerne weiter.
Ort Kraftraum