Heilbronner Rudergesellschaft "Schwaben" e.V. Heilbronner Rudergesellschaft Schwaben - Der Ruder-Verein im Raum Heilbronn
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Gerade in der Winterzeit spielt der Ruderergometer innerhalb des Trainings eine große Rolle.
Aber auch die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen ist eine Herausforderung, welche das Training interessanter macht.

Heilbronner Rudergesellschaft "Schwaben" e.V. Heilbronner Rudergesellschaft Schwaben - Der Ruder-Verein im Raum Heilbronn
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Immer gerade und entspannt sitzen. Den Schlag flach halten (Ruderblatt gerade eben unter Wasser; nicht tiefer).

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Ob wegen Quarantäne aufgrund der Corona-Krise oder wegen schlechtem Wetter. Diese Trainingstipps sollen dir helfen, auch zuhause fit zu bleiben.

Viel Erfolg!

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