Trainingsbericht
Meine Trainingswoche während Corona

Da ich nach meiner Rückenzerrung immer noch schmerzen im Rücken habe (beim Ergometer fahren und normal Rudern) musste ich mir einen individuellen Trainingsplan erstellen. So läuft eine Trainingswoche bei mir ab.

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Coronasquad Trainingswoche vom 6.4.-12.4.

Diese Trainingswoche startete für mich am Montag. An diesem Tag trainierte ich zweimal, morgens traf ich mich mit Hannah Willareth und ging 45 min laufen. Dies war das erste Training seit langen zu zweit. Was nach einer langen Zeit echt mal wieder Spaß machte (die 1,5m Abstand wurden natürlich

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Neuigkeiten aus der Quarantäne

Die Corona-Krise ab Anfang 2020 stellt die Ruderschwaben vor schwere Herausforderungen. Unsere Mitglieder lassen sich deswegen nicht hängen, Kraftsport ist schließlich auch zuhause in Isolation möglich und kurze Single-Touren sind mit dem Fahrrad ja auch noch möglich.

In dieser

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