Wir Ruderschwaben sind nicht nur leidenschaftliche Ruderer, sondern auch verantwortungsbewusste Menschen. Uns liegt die Nachhaltigkeit unserer Taten am Herzen. Das haben wir schon vor zwei Wochen beim Upcycling unseres alten Bootstegs bewiesen (siehe unseren Bericht).
Wir wissen, dass es nicht immer nötig ist, sich das Neueste vom Neuen zu kaufen. Manchmal lohnt es sich, sich auf alte Tugenden zu besinnen und alte Geräte mit Liebe und Sorgfalt zu reparieren. Oft kann man sie mit etwas Zeit, Nerven und den richtigen Ersatzteilen wieder zum Leben erwecken.
In diesem Fall ging es aber nicht um den alten Kühlschrank oder die alte Waschmaschine. Auch unsere Ruderergometer sind empfindliche Geräte, die ab und zu mal eine Generalüberholung verdienen.
Jens Klinge und Fabian Weiß haben sich dieser Herausforderung gestellt und einen der alten (grauen) Ruderergometer im Kraftraum unter die Lupe genommen. Mit Ersatzteilen haben sie ihn wieder fit gemacht. Dieser läuft jetzt wieder wie geschmiert und steht den neueren Modellen in Schwarz in nichts nach. Und das, obwohl er mindestens 10 Jahre älter ist.
Auch ökonomisch macht so eine Aufwertung definitiv Sinn. Mit Ersatzteilen im Wert von 200 € haben sie aus dem Ergometer wieder ein Top-Gerät gemacht, für das man sonst 1200 € hinblättern müsste.
Ruderergometer sind für uns ein sehr wichtiges Sportgerät. Es ahmt den Bewegungsablauf beim Rudern auf dem Wasser nach. Mit unseren modernen Ruderergometern können wir somit auch im Kraftraum viele Muskeln trainieren und ein umfassendes Ganzkörpertraining erreichen. Zum Einsatz kommen bei uns die Ruderergometer von Concept2. Das sind zuverlässige Geräte mit einem Luftbremssystem, das den Widerstand automatisch an die Zugstärke anpasst. Ideal für unsere Ruderschwaben. Die Trainingsdaten wie Schlaganzahl, Zeit und Strecke werden dabei auf einem Monitor dargestellt und können auch mit dem Smartphone synchronisiert werden.
Mit dem Training am Ruderergometer können wir viele positive Effekte erreichen. Wir verbrennen Kalorien, senken den Blutdruck, bauen Stress ab und heben die Stimmung. Außerdem macht es einfach Spaß, auf dem Ergometer zu rudern und sich wie auf dem Wasser zu fühlen.
In den nächsten Wochen wird auch der zweite alte Ruderergometer dieser Prozedur unterzogen und auf Hochglanz gebracht.
Unser Engagement für Nachhaltigkeit zeigt sich aber nicht nur bei unseren Geräten, sondern auch bei unserem modernen Neubau. Wir haben darauf geachtet, dass unser neues Vereinsheim ökologisch verträglich gebaut wurde und einen geringen Energieverbrauch hat. Wir haben zum Beispiel eine Solaranlage auf dem Dach installiert und eine Wärmedämmung angebracht. Wir haben außerdem auf natürliche Materialien gesetzt, wie Holz und Stein.
Wir sind stolz auf unser Team und unsere Geräte. Wir setzen alles daran, unseren Mitgliedern mit gewarteten Geräten ideale Trainingsbedingungen zu schaffen. Wir laden euch alle herzlich ein, uns in unserem neuen Vereinsheim zu besuchen und mit uns zu rudern.